اهتمّت مجموعة من المدارس النفسية بوضع تعريفات للصحّة النفسية، وهي:

تعد العلاجات التعبيرية شكلًا من أشكال العلاج النفسي التي تتخللها ممارسة الفنون أو صنعها. أساليب العلاج هذه تتضمن العلاج بالموسيقى والفن والرقص والمسرح والشِعر.

وهنا تظهر أهمية الاهتمام بالصحة النفسية للحفاظ على توازن الجسم بالكامل.

يمكن أن تكون مشاكل الصحة النفسية سببًا ونتيجة لمرض أو إصابة بدنية مزمنة، على سبيل المثال، يمكن أن يكون الاكتئاب أحد الآثار الجانبية لأمراض جسدية مزمنة أخرى، ويمكن أن يكون للأدوية تأثير مماثل.

إن الفجوة الكبيرة في رعاية اعتلالات الصحة النفسية الشائعة مثل الاكتئاب والقلق تعني أنه يجب على البلدان إيجاد طرق مبتكرة لتنويع الرعاية المقدمة للمصابين بهذه الاعتلالات وتوسيع نطاقها، وذلك من خلال المشورة النفسية غير المتخصصة أو المساعدة الذاتية الرقمية مثلاً.

الأزمات الاقتصادية يمكن الصحة النفسية أن تؤثر سلبًا على الصحة النفسية للأفراد من خلال زيادة الضغوط المالية والقلق بشأن المستقبل.

أن الاضطراب العقلي والإعاقة والانتحار كلها في نهاية المطاف نتاج لمزيج من الأحياء والبيئة للاستفادة من علاج الأمراض العقلية.

تعريف المدرسة الإنسانية: يمثل هذه المدرسة العالم ماسلو، وعرّف الصحة النفسيّة بأنها امتلاك الإنسان شخصية سوية، تساعده على التعامل مع الأحداث التي تحدث معه، وتختلف عن الشخصيّة غير السوية والتي لا تتمكّن من التعامل بشكل جيّد مع الأحداث المحيطة بها.

أهمية الصحة النفسية وتأثيرها على حياة الفرد وأسباب توعيتها والاهتمام بها

لتحقيق الصحة النفسية المثالية، يجب اتباع مجموعة من الممارسات اليومية التي تساعد في الوقاية من التوتر والأزمات. ومن أبرز أساليب تعزيزها على الفرد:

بالإضافة إلى تشجيع الحوار المفتوح حول الصحة النفسية في المدارس والجامعات وأماكن العمل.

صعوبة في العلاقات الاجتماعية: يعاني الأشخاص المصابون باضطرابات نفسية من صعوبة في بناء علاقات صحية.

ويعد حظر استعمال مبيدات الآفات الشديدة الخطورة تدخلاً غير مكلف وعالي المردودية بشكل خاص للحد من معدلات الانتحار.

في المقابل، فإن المريض العقلي لا يدرك أنه يعاني من مشكلة، ويعتقد أنه في حالة طبيعية.